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ASSOCIATION H'ÊTRE
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Lieu:
Blecheins 74160
Atelier Yoga
Samedi 6 Avril 2019 de 9h15 à 12h15
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Lors de cet atelier, nous pratiquerons l'attention aux gestes et aux perceptions sensorielles à travers les enchaînements et les postures.
Nous développerons la conscience du souffle et terminerons par une assise en silence...
L'occasion d'être à l'écoute de soi-même, de vivre pleinement avec son corps tel qu'il est, sans souci de compétition, de performance.
S"exercer à la conscience du moment présent, accueillir ce qui est, avec bienveillance et ouverture.
Prévoir un tapis de yoga, des vêtements confortables, un coussin, un plaid...
et un estomac léger
45 € la séance pour les adhérants
+ 10€ cotisation annuelle à l'association HETRE
Intervenant:
Françoise URBAN
Diplômée de l’Ecole du Yoga de l'Energie d'Evian (1984-88)
j'ai eu la grande chance de profiter de l'enseignement de Roger Clerc durant cette formation ainsi que lors de la post-formation à l'Académie du Yoga de l'Energie à Evry.
Depuis 1986, je suis l'enseignement de Boris Tatsky .
Affiliée à la (FNEY) Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, je participe à des congrès et des semaines de recyclage chaque année, ce qui me permet de découvrir encore et encore.
Aujourd'hui j'enseigne dans différents lieux en Genevois français.
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Samedi 25 mai 2019