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En-tête 4
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ASSOCIATION H'ÊTRE
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Atelier Yoga 1.18 Copier
Samedi 20 Janvier 2018 - 9h15 à 12h15
Lors de cet atelier, nous pratiquerons l'attention au geste, aux perceptions sensorielles,
nous développerons la conscience du souffle, une séquence de la "danse cosmique",et l'assise en silence...
L'occasion d'être à l'écoute de soi-même, de vivre pleinement avec son corps tel qu'il est, sans souci de compétition, de performance.
S'exercer à la conscience du moment présent, accueillir ce qui est, avec bienveillance et ouverture.
Prévoir un tapis de yoga, des vêtements confortables, un coussin, un plaid...et un estomac léger
45 € la séance pour les adhérants
+ 10€ cotisation annuelle à l'association HETRE
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Intervenants :
Françoise URBAN
Enseigne le yoga depuis 1986
Affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY)